Sund kogebog med Thermomix

Vi præsenterer dig vores nye sund kogebog til Thermomix med et bredt udvalg af sunde opskrifter at du kan lave mad med din TM5, TM31 og TM21. Vi er overbeviste om, at det ikke behøver at være svært eller kedeligt at følge en sund og afbalanceret diæt, og vi vil demonstrere det med denne opskriftbog.

100 lækre sunde madretter: blogens 40 bedste opskrifter med nye fotos og 60 nye upublicerede opskrifter

I denne bog finder du traditionelle opskrifter, andre mere innovative, vegetariske retter og endda nogle opskrifter designet til mennesker med allergi og intolerance. Alle afbalancerede og perfekte for dem, der ønsker at fortsætte en sund kost.

Køb vores kogebog

Hvad er der i denne sunde kogebog til Thermomix?

El sund madlavningsbog med Thermomix Det lærer os at spise på en meget sundere måde. Vil du spise bedre, men på en velsmagende måde og med retter fyldt med kreative ideer? Så vil dette være en af ​​de bedste muligheder du har. For det er en bog, der er fuld af meget sunde opskrifter. Med i alt 100 lækre retter, blandt hvilke du også kan nyde traditionelle ideer.

Fordi de traditionelle retter sætter de bedste minder på bordet. Uden at glemme, at de nye og mest innovative kreationer heller ikke kan mangle. Selvfølgelig, hvis du er inden for det sunde område, har du nogle type allergi eller intolerance, vil du i en bog som denne også få nye muligheder i form af menuer. Så du ikke keder dig, alle opskrifterne kommer illustreret og fuldt ud detaljerede. Du vil ikke kunne gå glip af alt fra hovedretter til desserter og de lækreste drinks i virkelig enkle forklaringer til alle.

KØB BOG

Vi kigger på en af ​​de bøger, som vi alle havde brug for. For det er rigtigt, at vi nogle gange kan opdage, at vi har en form for intolerance over for noget mad, at vi har cøliaki eller diabetes eller, for dem, der ønsker at følge en vegansk kost. Uanset om det ene eller det andet er dit, har du brug for en bog som denne med helt specielle opskrifter.

Fordi vi ved, at under hensyntagen til disse omstændigheder er det nogle gange ikke nemt at vælge sunde opskrifter, eller fordi vi nogle gange løber tør for ideer, og vi ønsker innovation, så vores øjne og gane også nyder det. Giv ikke op spis sund, for med disse 32 upublicerede opskrifter vil du kunne ændre din livsstil. Derudover kan du kombinere ingredienserne og fortsætte med at skabe dine egne menuer. Du får hovedretter, desserter og selvfølgelig også drinks og desserter, som du kan overraske alle typer spisende gæster med. Synes du ikke det er en god idé?

Hvilke sunde madopskrifter kan vi tilberede med Thermomix?

• salater: De er en af ​​de forretter eller hovedretter og tilbehør, som vi holder allermest af. De er sunde og vi kan kombinere dem med alle slags ingredienser. Det er en af ​​de sunde madopskrifter, som vi kan tilberede med Thermomix. Blandt dem kan du lave mavesalater, med peberfrugt, couscous eller kartoffelsalater med spinat og forskellige grøntsager.
• Cremer: Varme eller kolde de er altid en af ​​grundretterne på vores bord. Fordi de har mad fyldt med vitaminer og mineraler, som vi har brug for for at lave de bedste sunde opskrifter. Du kan blandt andet bruge græskar- eller zucchinicremer samt gulerods- eller endda blomkåls- og skaldyrscremer.
• skaldyr: Det siges, at supper er til kulde, derfor er de om efteråret eller vinteren en af ​​hovedretterne. Men der er også kolde supper til sommeren, som giver dig mulighed for at få en varieret, sund og altid lækker kost. Melon-, hvidløgs- eller græskarsuppe med appelsin, uden at glemme fiske- eller kyllingesuppen. Hvilken er din favorit?
• rices: Fordi kulhydrater også er nødvendige i enhver sund kost eller livsstil, der er salt værd. Derfor kan du tilberede de lækreste risretter, med grøntsager, med kylling og med tun, som er nogle af grundideerne, hvor vi skal have en ret med protein og få kalorier.
• Carnes: Protein er også et andet af de grundlæggende bidrag til vores retter. Af denne grund er kyllinge- og kalkunkød også en del af vores menuer. Så du kan forberede ideer som kyllingekarry, fyldt hakket kød eller kyllingelasagne blandt mange andre med Thermomix.
• fisk: Både fisk og skaldyr fylder os også med proteiner og mineraler samt Omega 3. Så du kan lave meget velsmagende ideer, blandt hvilke blæksprutte, rejer, kulmule eller grillede barbermuslinger skiller sig ud.
• husholdningsmaskiner: Vi kan heller ikke glemme brødene. Lavet hjemme og med Thermomix ved vi godt, hvad ingredienserne er. Så vi vil spise på en sund og afbalanceret måde. En af de mest succesfulde er speltbrød.