Sund kogebog med Thermomix

Vi præsenterer vores nye sunde kogebog til Thermomix med et bredt udvalg af sunde opskrifter , som du kan lave med din TM5, TM31 og TM21. Vi mener, at en sund og afbalanceret kost ikke behøver at være svært eller kedeligt, og det vil vi bevise med denne kogebog.

100 lækre sunde madretter: blogens 40 bedste opskrifter med nye fotos og 60 nye upublicerede opskrifter

I denne bog finder du traditionelle opskrifter, mere innovative opskrifter, vegetariske retter og endda nogle opskrifter designet til folk med allergier og intolerancer . Alle er afbalancerede og perfekte til dem, der ønsker at følge en sund kost.

Køb vores kogebog

Hvad er der i denne sunde kogebog til Thermomix?

Bogen "Sund madlavning med Thermomix" lærer dig, hvordan du kan spise meget sundere. Vil du gerne spise bedre, men stadig nyde lækre måltider med retter fyldt med kreative ideer? Så er dette et af dine bedste muligheder. Det er en bog fyldt med sunde opskrifter, der indeholder 100 lækre retter, inklusive nogle traditionelle favoritter.

Fordi disse klassiske retter bringer de bedste minder frem. Og selvfølgelig er der også nye og innovative kreationer inkluderet. Hvis du har allergier eller intolerancer, tilbyder denne bog masser af nye menupunkter. For at holde tingene interessante er alle opskrifterne illustrerede og fuldt detaljerede. Du vil ikke gå glip af noget, fra hovedretter til desserter og lækre drikkevarer, alt forklaret på en måde, der er let for alle at forstå.

KØB BOG

Dette er en af ​​de bøger, vi alle havde brug for. Fordi det er sandt, at vi nogle gange kan have en fødevareintolerance, cøliaki eller diabetes, eller måske følger vi en vegansk kost . Uanset om det er din situation eller ej, har du brug for en bog som denne med virkelig specielle opskrifter.

Fordi vi ved, at det under disse omstændigheder ikke altid er nemt at vælge sunde opskrifter, eller fordi vi nogle gange løber tør for idéer og higer efter noget nyt, der vil glæde både vores øjne og vores smagsløg. Giv ikke op på sund kost , for med disse 32 originale opskrifter vil du være i stand til at forandre din livsstil. Derudover kan du kombinere ingredienserne og fortsætte med at lave dine egne menuer. Du finder hovedretter, desserter og selvfølgelig drikkevarer og andre lækkerier, der vil imponere alle slags gæster. Lyder det ikke som en god idé?

Hvilke sunde madopskrifter kan vi tilberede med Thermomix?

• salater: De er en af ​​de forretter eller hovedretter og tilbehør, som vi holder allermest af. De er sunde og vi kan kombinere dem med alle slags ingredienser. Det er en af ​​de sunde madopskrifter, som vi kan tilberede med Thermomix. Blandt dem kan du lave mavesalater, med peberfrugt, couscous eller kartoffelsalater med spinat og forskellige grøntsager.
• Cremer: Varme eller kolde de er altid en af ​​grundretterne på vores bord. Fordi de har mad fyldt med vitaminer og mineraler, som vi har brug for for at lave de bedste sunde opskrifter. Du kan blandt andet bruge græskar- eller zucchinicremer samt gulerods- eller endda blomkåls- og skaldyrscremer.
• skaldyr: Det siges, at supper er til kulde, derfor er de om efteråret eller vinteren en af ​​hovedretterne. Men der er også kolde supper til sommeren, som giver dig mulighed for at få en varieret, sund og altid lækker kost. Melon-, hvidløgs- eller græskarsuppe med appelsin, uden at glemme fiske- eller kyllingesuppen. Hvilken er din favorit?
• rices: Fordi kulhydrater også er nødvendige i enhver sund kost eller livsstil, der er salt værd. Derfor kan du tilberede de lækreste risretter, med grøntsager, med kylling og med tun, som er nogle af grundideerne, hvor vi skal have en ret med protein og få kalorier.
• Carnes: Protein er også et andet af de grundlæggende bidrag til vores retter. Af denne grund er kyllinge- og kalkunkød også en del af vores menuer. Så du kan forberede ideer som kyllingekarry, fyldt hakket kød eller kyllingelasagne blandt mange andre med Thermomix.
• fisk: Både fisk og skaldyr fylder os også med proteiner og mineraler samt Omega 3. Så du kan lave meget velsmagende ideer, blandt hvilke blæksprutte, rejer, kulmule eller grillede barbermuslinger skiller sig ud.
• husholdningsmaskiner: Vi kan heller ikke glemme brødene. Lavet hjemme og med Thermomix ved vi godt, hvad ingredienserne er. Så vi vil spise på en sund og afbalanceret måde. En af de mest succesfulde er speltbrød.