Kikรฆrte- og quinoasalat
En frisk, sund og komplet salat, der kombinerer kogte kikรฆrter, quinoa, sprรธde grรธntsager og en krydret dressing.
En frisk, sund og komplet salat, der kombinerer kogte kikรฆrter, quinoa, sprรธde grรธntsager og en krydret dressing.
Mango-, mandarin- og myntesmoothie. Sukkerfri, fyldt med vitaminer og perfekt til sommeren. Klar pรฅ 2 minutter med Thermomix!
Rejeceviche hentet fra de colombianske kystomrรฅder, som vil bringe friskhed og smag til dit bord. Lรฆkker!
Burrata med tomattatar perfekt til elskere af ost og middelhavssmag. En spektakulรฆr starter.
Om 10 minutter har vi denne fantastiske superhurtige citronis klar, perfekt til at lave en udsรธgt dessert pรฅ rekordtid.
Ristede auberginer med yoghurt og tahinsauce med peanut topping, der vil gรธre den fuldstรฆndig uimodstรฅelig.
Sund, lรฆkker, enkel, hurtig og forfriskende, denne agurk og feta gazpacho er en vidunderlig opskrift til enhver sommernat
Agurkecarpaccio, med grรฆsk yoghurt og sprรธde krydrede kikรฆrter, en sund, rig og forfriskende forret perfekt til sommeren.
En helt perfekt ret: krabbe-, รฆg- og ananassalat. Det er nemt, hurtigt, lรฆkkert og meget brugbart.
Lรฆkker sommersalat lavet med kartofler, grรธnne bรธnner, tomat og tun med en udsรธgt mayonnaise og grรฆsk yoghurtsauce.
Vil du have det fรธrste kursus forberedt, nรฅr du kommer hjem? Vi anbefaler en opskrift sรฅ let og hurtig som ajoblanco.